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太らない私は痩せました厚揚げキムチーズ レシピ

太らない私は痩せました厚揚げキムチーズ
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

簡単にできて、いくら食べても食べ飽きない、罪悪感のないダイエットヘルシー料理です。
私の場合米を食べないで、これだけ食べると必ず痩せてます。

材料

  1. 厚揚げ　２個
  2. チェダーチーズ（スライスチーズやピザ用チーズでもなんでもいいです）　２枚
  3. キムチ　お好み

作り方

  1. 1.

    厚揚げにチーズをのせてトースターで３分焼き、キムチはお好みの量をのせるだけで完成です。

ワンポイントアドバイス

チーズが焦げないように３分にしてますが、厚揚げをカリカリに焼きたい方は、厚揚げだけ２分焼いて、チーズをのせてから３分焼いてください。
トースターがない方はレンジでもフライパンでもできると思います。

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  • (ID: r1393123)
  • 2019/09/27 UP!

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