簡単にできて、いくら食べても食べ飽きない、罪悪感のないダイエットヘルシー料理です。
私の場合米を食べないで、これだけ食べると必ず痩せてます。
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【人数】:2人分
【調理時間】:5分未満
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チーズが焦げないように3分にしてますが、厚揚げをカリカリに焼きたい方は、厚揚げだけ2分焼いて、チーズをのせてから3分焼いてください。
トースターがない方はレンジでもフライパンでもできると思います。
このレシピのID: r1393123 | Copyright© Ai-LAND Co.,LTD |