【低温調理ならではの鶏ささみ肉レシピ】TOP3 レシピ

【低温調理ならではの鶏ささみ肉レシピ】TOP3
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低温調理器 BONIQさん
低温調理器 BONIQさん
高たんぱくで低カロリー、低糖質な鶏ささみ肉。鶏むね肉同様に筋トレ飯やダイエット食、糖質制限中の食事にも大活躍する食材です。しかし、焼いたりゆでたりする高温調理ではたんぱく質が破壊され、ジューシーさ...
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