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【便秘予防】風邪予防にも！れんこんのとろとろスープ レシピ

【便秘予防】風邪予防にも！れんこんのとろとろスープ
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長 有里子さん
長 有里子さん
今が旬のれんこんの2大栄養は、ビタミンCと食物繊維。   とくにれんこんのビタミンCはでんぷん質に守られているため、加熱をしても失われにくいというポイントもあります。 なので、風邪予防にも、そして食...
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