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フライパンで作る４種の蒸し野菜と白味噌わさびマヨディップ レシピ

フライパンで作る４種の蒸し野菜と白味噌わさびマヨディップ
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おかずキッチンさん
おかずキッチンさん
蒸し野菜（温野菜）は加熱する事でカサが減る為、サラダに比べて一度に多くの野菜を取る事が出来ます。また、野菜は生よりも温野菜を食べる方が、栄養素を人間の体に吸収されやすいとされています。
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