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さつまいもの皮は栄養豊富！皮ごと美味しく食べられるメニューは？ レシピ

さつまいもの皮は栄養豊富！皮ごと美味しく食べられるメニューは？
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ひろのさおりさん
ひろのさおりさん
こんにちは、管理栄養士の廣野沙織（ひろのさおり）です。 秋の味覚、さつまいも。 甘くて美味しいだけでなく、食物繊維やビタミンCなど、栄養豊富な食材です。 そんなさつまいもを調理する際、皮をむいて捨てて...
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  • (ID: b18193443)
  • 2019/10/06 UP!

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