【レシピ】さつまいも、干しイチジク、りんごのヨーグルト和え レシピ

【レシピ】さつまいも、干しイチジク、りんごのヨーグルト和え
この記事をお気に入りに追加する おいしそう！
Dr.ぎずもさん
Dr.ぎずもさん
イチジクで甘みを追加。りんご、イチジクにはペクチンという水溶性食物繊維が豊富に含まれてます。水分を吸収し便をやわらかくして、排便を促します。それに対し、さつまいもには不溶性の食物繊維が多く含まれ、これ...
 ブログ記事を読む>>
  • (ID: b17405058)
  • 2018/04/13 UP!

他のいちじくのレシピ（4,137件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑【レシピ】さつまいも、干しイチジク、りんごのヨーグルト和え by Dr.ぎずもさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP