Dr.ぎずもさんの新着ブログ（1/6） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 5/10 夕食の紹介 2018/05/10 UP! (ID:b17450215)
- 今日は仕事の帰りが遅くなったので軽く済ませました。奥がたくさん野菜と豚肉のオイスター炒め、手前がリンゴとレタスの豆乳スムージーです。甘くてさ...
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- 【レシピ】カマンベールとシメジのアヒージョ 2018/05/10 UP! (ID:b17448834)
- おはようございます。ぎずもです。昨日の朝食メニューが忙しくてアップできなかったので、ご紹介します。リンゴとかりんのヨーグルトあえ、アボガドと...
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- 【レシピ】マッシュルームと牛肉、ホワイトアスパラの炒め物 2018/05/09 UP! (ID:b17447922)
- こんにちは、ぎずもです。今日の紹介はこの季節限定のホアイトアスパラを使った一品です。青臭くなく甘いホワイトアスパラをぜひ。バターやクリームソ...
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- 5/8今朝はスタバで朝食 2018/05/08 UP! (ID:b17445444)
- 今日は外勤なので朝はスタバ食べています。最近、パスタ系のサラダが売られるようになりました。写真のものは、バジルのパスタとローストチキンのサラ...
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- 【レシピ】むくみと便秘の方に。バナナ、小豆ときな粉のヨーグルトスムージー 2018/05/08 UP! (ID:b17445443)
- おはようございます。本日寝覚めに作ったヨーグルトスムージーです。バナナはローカロリーでカリウムが豊富なため利尿作用あり。小豆やきな粉(大豆)...
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- 【レシピ】鶏肉はお酒でつけるとふっくら柔らか！鶏胸肉とキュウリのサラダ 2018/05/07 UP! (ID:b17445052)
- こんばんは、ぎずもです。今日の夕食の一品です。さっぱりして、鶏肉も柔らか、キュウリはシャキッとして美味しいですよ。手前はお好みでコチジャンで...
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- 【レシピ】簡単スピーディーの一品。豚肉のしょうが焼き 2018/05/07 UP! (ID:b17445051)
- ぎずもです。今日のランチメニューです。昼休みに帰ってきて20分ほどで作りました。ちなみにスムージーはリンゴとぶどうの牛乳スムージー。今日はワ...
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- 5/7朝食メニューです。 2018/05/07 UP! (ID:b17445050)
- ぎずもです。今朝の朝食メニューを遅ればせながら、アップです。ナスとだいこん、しいたけ、豆腐、ネギと具材がたっぷり入った味噌汁と納豆と、小豆、...
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- 5/6朝食メニューです。 2018/05/06 UP! (ID:b17441901)
- おはようございます。ぎずもです。今日で連休も終わりです。明日から仕事。有意義な休日にしたいものです。今朝のメニューはりんごといちじくそれに先...
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- 明後日から仕事！連休中のだれきった胃に喝。超辛口小松菜、ウインナー、もやしの中華炒め 2018/05/05 UP! (ID:b17441642)
- こんばんは、ぎずもです。今日は遅く帰ってきたので手っ取り早く野菜保存室の残りとソーセージで野菜炒めを作りました。昨日今日と外食三昧だったので...
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- 食後は丸山珈琲店でフレンチプレス珈琲を 2018/05/04 UP! (ID:b17439344)
- ステーキを食べた後は食後の珈琲をゆったりと。長野を本拠地とする珈琲店です。今日はコスタリカの豆リカルド・ペレス・リジャポロスのフレンチプレス...
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- 5/4 昼から赤ワイン飲みながら信州産ステーキをがっつりいただきます 2018/05/04 UP! (ID:b17439343)
- こんにちは、ぎずもです。昼は長野駅MIDORIにあるグリル ザ ブッチャーさんでランチです。グラスワインはトスカーナロッソ500円。私は肉料...
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- 5/4 今朝の朝食です。 2018/05/04 UP! (ID:b17438835)
- お早うございます。ぎずもです。今日は東京に遊びに行くので簡単に朝食を作りました。リンゴときよみオレンジのヨーグルトあえ、奥が小豆と抹茶、牛乳...
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- ワイフの便秘解消大作戦 今日は小豆を煮てみました 2018/05/03 UP! (ID:b17438529)
- こんばんは。ワイフの便秘解消トレーナーのぎずもです。ワイフの便秘解消に手持ちの栄養辞典をひもといてみると100g中食物繊維を多く含有する野菜...
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- 番外編 洗剤で手が荒れたので工夫しています 2018/05/03 UP! (ID:b17438528)
- 4月から本格的にチューボーに入って3食作っていますが、皿洗いの洗剤のために手が荒れ始めました。ワイフは洗濯や掃除担当、私はチューボー担当とほ...
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- 【レシピ】簡単にできて栄養満点！牛バラ肉と春雨の中華風野菜炒め 2018/05/03 UP! (ID:b17438527)
- こんばんは、ぎずもです。今晩のメニューは特売で買ったオーストラリア産牛バラカルビ肉を使った料理です。緑黄色野菜とエリンギも入れて栄養バランス...
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- 【レシピ】むくみやすい方に。利尿作用のあるサラダほうれん草とバナナのスムージー 2018/05/03 UP! (ID:b17438002)
- こんにちは。今日のランチ後のスムージーのご紹介です。きれいな緑色のスムージー。普通のほうれん草と違ってサラダほうれん草はアクが少ないので、生...
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- 【レシピ】豆腐と豚ばら肉でスペアリブ 2018/05/03 UP! (ID:b17437723)
- こんにちは、ぎずもです。今日のランチの一品です。今回は大失敗がありまして、広告の品で豚ばら肉を買っておいたのはいいのですが、豆腐を巻くのには...
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