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ケールとアレッタのスムージー
本日のスムージーは冷凍していたケールとアレッタです。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケールてのひらいっぱい、冷凍アレッタてのひらいっぱい、ニンジン40g、ピーマン1個、パイナップル5切、王林1/3個、お湯1...
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