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ケールのスムージー
ラナイで育てているケールを収穫して今週はスムージーでいただきました。 パワーケールとカーリーケールのミックスです。 ★★★レシピ★★★ パワーケール1枚、ピーマン1個、カーリーケール4枚、王林1/4個...
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