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ケールスムージー
秋蒔きした自宅ケールの最後を摘み取りました。 そのケールでグリーンスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 自宅ケール両手いっぱい、ピーマン1個、オレンジ1個、パイナップル4切れ、林檎1/4個、水70ml...
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