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【IBS克服】どこよりも細かい！FODMAP分けしてみた～フルーツ編～

【IBS克服】どこよりも細かい！FODMAP分けしてみた～フルーツ編～
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美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
便秘や下痢、胃痛、ガス溜まり、時には吐き気…お腹の不調で悩んでいませんか？お腹の不調の原因とも言われているFODMAP。FODMAPとは4種類の糖質を総称した名前で、食べ物には必ず含まれています。★F...
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  • (ID: b19360720)
  • 2022/05/25 UP!

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