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食べ物の選択で代謝が決まる？？
食材には身体を温めるものと冷やすもの、そして中間のものの3種類に分類されます。冷やすものばかり食べていては代謝が悪くなり脂肪を溜め込みやすい身体になってしまいます。また、身体が冷えてしまうと、身体があ...
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