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2024/05/15UP!
こんばんは~!今日は暑くなってきたのでお酢でさっぱり鶏肉×なすレシピ~!!鶏肉となすの甘酢炒めじゅわ~っとジューシーななすとぷるんと柔らかな鶏肉が相性抜群!なすと鶏肉は合いますね~(^^♪生姜の香りが...…続きを読む>>
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2023/10/04UP!
こんにちは、筋肉料理人です!今日の料理は「はんぺんときゅうりのゴママヨネーズ和え」です。副菜の和え物にはんぺんを使ってタンパク質を強化しました。はんぺんは1枚で卵1.2個分位のタンパク質を含んでいて...…続きを読む>>
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