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鶏むね肉ミートオムレツ　、　タンパク質30g　筋トレオムレツ レシピ

鶏むね肉ミートオムレツ　、　タンパク質30g　筋トレオムレツ
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筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
　こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は鶏むねひき肉を使ったミートオムレツです。鶏むね肉のひき肉と玉ねぎ、にんじん、にんにくを炒めて甘目に味付けし、卵2個を使って巻きます。するとオムレツですが、タン...
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  • (ID: b19987994)
  • 2024/07/13 UP!

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