美魔女＊トレーニング方法＊Vol.2

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Chef Sayakaさん
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バーピーとは？     スクワット   腕立て   ジャンプ   の3つの動作を、一連の流れで行うトレーニング方法で、   これだけ毎日やれば   速く、確実に体が鍛えられる優れたトレーニング法であ...
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  • (ID: b17011314)
  • 2017/08/29 UP!

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