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包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダ

包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダ
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kaana57さん
kaana57さん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
これならレタス丸ごと食べられる!とパクパク食べてくれました♪
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:4人分

料理紹介

レタスを手でちぎって調味料と和えるだけの簡単調理☆
食物繊維&カルシウムたっぷりのヘルシーメニューです◎

材料

  1. サニーレタス 1束
  2. ☆しらす 50g
  3. ☆醤油 小2
  4. ☆白だし 小1
  5. ☆胡麻油 大2

作り方

  1. 1.

    レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり、水をよくきる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れ、レタスを少しずつ加えながらよく和えて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

*レタスの水気をよくきっておきます。
*レタスを少しずつ加えることで調味料が行き渡りやすくなり、美味しく仕上がります。

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  • (ID: r1364122)
  • 2019/05/14 UP!

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