包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダ
これならレタス丸ごと食べられる!とパクパク食べてくれました♪
料理紹介
レタスを手でちぎって調味料と和えるだけの簡単調理☆
食物繊維&カルシウムたっぷりのヘルシーメニューです◎
材料
- サニーレタス 1束
- ☆しらす(ちりめんじゃこでもOK) 50g
- ☆しょうゆ 小2
- ☆白だし 小1
- ☆ごま油 大2
作り方
- 1.
レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり、水をよくきる。
- 2.
ボウルに☆を入れ、レタスを少しずつ加えながらよく混ぜる。
ワンポイントアドバイス
*レタスの水気をよくきっておきます。
*レタスを少しずつ加えることで調味料が行き渡りやすくなり、美味しく仕上がります。
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- 2019/05/14 UP!