包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダby kaana57さん

【料理紹介】

レタスを手でちぎって調味料と和えるだけの簡単調理☆
食物繊維＆カルシウムたっぷりのヘルシーメニューです◎

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
サニーレタス １束
☆しらす（ちりめんじゃこでもOK） 50ｇ
☆しょうゆ 小２
☆白だし 小１
☆ごま油 大２

【作り方】

  1. レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり、水をよくきる。
  2. ボウルに☆を入れ、レタスを少しずつ加えながらよく混ぜる。

【ワンポイントアドバイス】

＊レタスの水気をよくきっておきます。
＊レタスを少しずつ加えることで調味料が行き渡りやすくなり、美味しく仕上がります。