カラフル野菜で簡単調理☆パプリカとピーマンのツナカレー炒め レシピ

カラフル野菜で簡単調理☆パプリカとピーマンのツナカレー炒め
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kaana57さん
kaana57さん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
カレー風味が美味しい！と好評です♪
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

カラフル野菜でビタミン補給☆
カレー風味で食欲UP☆大人も子どもも楽しめます。
冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です◎

材料

  1. ピーマン　3個
  2. パプリカ（赤・黄）　各1/2個
  3. ツナ缶　1缶
  4. ☆カレー粉　小1/2
  5. ☆塩こしょう　少々
  6. オリーブオイル　小１

作り方

  1. 1.

    パプリカ（赤・黄）とピーマンはへたと種をとり、食べやすい長さの細切りにする。
    ツナ缶は汁気をきる。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱してパプリカとピーマンを炒め、少しやわらかくなったらツナ、☆を加えて炒め合わせる。

ワンポイントアドバイス

＊強めの中火でパパッと仕上げます。

記事のURL：https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/375618

  • (ID: r1308834)
  • 2018/09/18 UP!

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