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ビタミンC・カロチンたっぷりのジュース♪ 【材料】 2人分ぐらい ・苺 ・・・中ぐらいなら9~10粒程度 ・にんじん ・・・1/3本 ・調...
人数:2人分
調理時間:5分未満
<GABAN ガーリックペッパーを使ったレシピ> 【材料】 さわら2きれ分 ・さわら …2きれ ・パプリカ …適量 ・玉葱 …半玉 ・スナッ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
<GABAN 和風醤油&バルサミコ酢を使ったレシピ> 塩豆腐・トマト・GABANのドレッシングで一品♪ 【材料】 2人分 ・絹豆腐 …1丁 ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
<GABAN 焙煎ごま&きざみ生姜を使ったレシピ> 【材料】 6個分 ・れんこん …2分の1節 ・とり挽き肉 …50gぐらい ・ねぎの小口切...
人数:2人分
調理時間:15~30分
【材料】 (直径6cmぐらいのマフィン型14個分) ・バナナ ・・・大きめ5本 ・きなこ ・・・140g ・無塩バター ・・・140g ・き...
人数:5人以上分
調理時間:1時間以上
生地には木綿豆腐を、土台は全粒粉クラッカーを使ってヘルシーなレアチーズタルトです♪ 【材料】 (22cmパイ型1枚) ・木綿豆腐 ・・・約2...
人数:5人以上分
調理時間:1時間以上
【材料】 (ハート型10cm角ぐらい1つと、パウンド1本分) ・薄力粉 ・・・30g ・ビターチョコレート ・・・70g ・無塩バター ・...
人数:5人以上分
調理時間:1時間以上
【材料】 ・全卵 ・・・3個 ・卵黄 ・・・1個分 ・薄力粉 ・・・50g ・ほうじ茶パウダー ・・・4gぐらい ・グラニュー糖 ・・・60...
人数:5人以上分
調理時間:1時間以上
1日めは、サツマイモの洋風きんぴらを作って、 2日めの昼は コンソメのもとを使ってリメイクし、 簡単リゾットに変身させました まずは・・・、...
人数:2人分
調理時間:15~30分
【材料】 ・炒りおからの残り ・・・200g ・薄力粉 ・・・200g弱 ・ベーキングパウダー ・・・小さじ1.5 ・水 ・・・大さじ4 ・...
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
【 材料 】 ・黒豆を甘く煮たもの ・・・約85g ・胡桃 ・・・お好みの量 ・豆乳生クリームのもと(なければ普通の生クリーム) ・・・10...
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
【材料】 ・そば粉 ・・・50g ・塩 ・・・1.5g ・水 ・・・100g ・卵 ・・・①割って混ぜてから7.5gぐらいとったもの、 ②...
人数:2人分
調理時間:15~30分
【材料】 3個分 (調理時間・・・約20分) ・小ぶりのトマト ・・・3個 ・豚ひき肉 ・・・50gぐらい ・玉ねぎ ・・・4分の1個 ・生...
人数:2人分
調理時間:15~30分
苺のロールケーキ 【材料】 ・全卵 ・・・3個 ・卵黄 ・・・1個分 ・薄力粉(ふるっておく) ・・・50g ・グラニュー糖 ・・・60g ...
人数:5人以上分
調理時間:1時間以上
【材料】 2~4人分 (調理時間・・・約15分) ・もちきび ・・・大さじ3 ・薄あげ(油ぬきしておく) ・・・2枚 ・ひじき ・・・大さじ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
ルクエ スチームケース と、 エバラ 食品の 蒸し鍋のたれ バーニャカウダ味 を 使ったアイディアレシピをご紹介します 今回は、超簡単・豚...
人数:2人分
調理時間:15~30分
【材料】 2人分 (調理時間・・・約30分) ・蓮根 ・・・だいたい10cm分の長さ程度 ・お好みのキノコ類(まいたけ、エリンギ、しめじなど...
人数:2人分
調理時間:15~30分
【材料】 4人分位 (調理時間・・・約15~20分) ・絹豆腐 ・・・半丁 ・柿 ・・・小ぶり1個 ・かぶら ・・・小かぶ3つ程度 ・あれ...
人数:4人分
調理時間:15~30分
【材料】 三つ編みした18cm長ぐらいのパン6つ分 ★強力粉 ・・・500g ★インスタントコーヒー ・・・大さじ5杯ぐらい ★砂糖(私はき...
人数:5人以上分
調理時間:1時間以上
【材料】 だいたい12個分ぐらい 米 ・・・2合 そうめん ・・・1束 お好きなきのこ類(いろいろ混ぜるとよい) ・・・1パック分 にんじん...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間