cassieさんの新着ブログ（27/91） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 09/05のツイートまとめ 2020/09/06 UP! (ID:b18637886)
- cassie200908 朝ラン20km.9月だとゆーのに、朝からまだまだ暑い💦💦ふくらはぎに痛みが出るのを恐れて、いつもの公園グルグル走。...
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- 09/04のツイートまとめ 2020/09/05 UP! (ID:b18636684)
- cassie200908 朝ラン15km.本日オンライン研修で在宅なので、長めに走りたかったけど…ふくらはぎに痛みがでてしまったので、ペース...
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- 09/02のツイートまとめ 2020/09/03 UP! (ID:b18634070)
- cassie200908 朝ラン12km.走り始めは小雨…すぐに止んだけど、湿度高くて不快指数マックス💧最近なぜか朝ランのペースが上がってい...
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- 09/01のツイートまとめ 2020/09/02 UP! (ID:b18632731)
- cassie200908 朝ラン10km.今朝はいきなり涼しいー、走りやすい。今日から9月、気持ち新たに頑張ろうと決意！するのは簡単だから、...
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- 08/31のツイートまとめ 2020/09/01 UP! (ID:b18631313)
- cassie200908 今日はランオフ。8月の走行距離は367km.7/31-8/1にかけてのナイトラン70kmはコレに換算されていないけ...
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- 08/30のツイートまとめ 2020/08/31 UP! (ID:b18629988)
- cassie200908 トレラン19.5km.走ったあとのビールは最高〜💕とゆーのを、実感してマス。あー、いー休日だ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)...
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- 08/29のツイートまとめ 2020/08/30 UP! (ID:b18628804)
- cassie200908 ラン45km.暑くならないうちにと、5寺前に出たけどロングだし、結局暑いよね💦💦途中、心が折れかけたけど何とかフル...
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- 08/28のツイートまとめ 2020/08/29 UP! (ID:b18627574)
- cassie200908 朝ラン13km.久々の多摩川沿いは気持ちいー💓でも、脚の状態考えてスロージョグ。少し前からアキレス腱の辺りに痛みが...
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- 08/27のツイートまとめ 2020/08/28 UP! (ID:b18626299)
- cassie200908 朝ラン10km.超ウルトラ用にと買ったニューシューズ👟軽いし安定感もあって、長いの走るにはいいかも。週末にもう少し...
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- 08/25のツイートまとめ 2020/08/26 UP! (ID:b18623760)
- cassie200908 朝ラン10km.昨日早く寝たのに起きられず…朝ラン迷ったけど、とりあえず。こんなペースで10km走ったの、いつぶり...
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- 08/23のツイートまとめ 2020/08/24 UP! (ID:b18621150)
- cassie200908 今日は、ラン12km.涼しくて走りやすいと思ったけど、走り終わる頃は既に暑かった💦シャワー浴びて、速攻ビール🍺夏休...
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- 08/22のツイートまとめ 2020/08/23 UP! (ID:b18619944)
- cassie200908 ラン18km.目的地は涼しい場所だったけど道中は日陰もなくアップダウンの連続で、かなりバテバテ💦ランチはしらす丼ビ...
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- 08/21のツイートまとめ 2020/08/22 UP! (ID:b18618783)
- cassie200908 ラン12.5km.夏休み中に付き、朝ご飯のんびり食べてからラン。でも、この時間は暑過ぎた💦💦明日は早起きして、早め...
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- 08/19のツイートまとめ 2020/08/20 UP! (ID:b18616247)
- cassie200908 朝ラン10km.ガー民族に出戻ってから約3週間…全然使いこなせてないけど💦心拍数がリアルタイムで確認出来るのはすご...
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- 08/18のツイートまとめ 2020/08/19 UP! (ID:b18614964)
- cassie200908 朝ラン10km.湿度高くてヤバっ💦💦今日の東京の最高気温は33℃で昨日よりも4℃低いらしいけど…湿度高いから、体感...
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- 08/16のツイートまとめ 2020/08/17 UP! (ID:b18612384)
- cassie200908 朝ラン20km.昨日に続き今日も朝飯前に20km.暑過ぎ💦走り出しで29℃って、今日の最低気温が29℃なんだから、...
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- 08/15のツイートまとめ 2020/08/16 UP! (ID:b18611189)
- cassie200908 二部練 ラン10km.さすがにヤバい暑さ💦💦熱中症対策アイススラリーとかゆーヤツ、コンビニで売ってたので試しに飲ん...
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- 08/13のツイートまとめ 2020/08/14 UP! (ID:b18608886)
- cassie200908 朝ラン10km.ニューシューズで走ってきましたー。税込み¥1,900-少々上げて走ってみたら、かなり良い感じ。ただ...
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- 08/12のツイートまとめ 2020/08/13 UP! (ID:b18607679)
- cassie200908 朝ラン10km.さすがに暑い…平日の朝ランでランパンが、こんなにビショビショになったことはないかも💦熱中症気を付け...
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- 08/10のツイートまとめ 2020/08/11 UP! (ID:b18605169)
- cassie200908 ラン17.5km久しぶりの高尾と言っても、相変わらず高尾山は登らず…高尾駅から小仏バス停→景信山→陣馬山。暑かった...
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