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- 1週間の日持ちおかずとそれを使って作る50代オット用弁当、大学生次女とのおうちお昼ごはん、晩ごはんの献立、元町のパニーノのお店
1週間の日持ちおかずとそれを使って作る50代オット用弁当、大学生次女とのおうちお昼ごはん、晩ごはんの献立、元町のパニーノのお店
先週の土曜日の山歩きの筋肉痛がようやく治りました（左足のふくらはぎはまだ痛いけど全然歩けるようになった）。1週間も苦しみ続けたわ💦💦下山の時に膝を痛めないようにするためにはどうしたらいいんだろうって話...
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