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足あと

- 我が家のヘルシーなアリラン漬け2010/07/29 UP!
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我が家のアリラン漬けなんですけどね、簡単で美味しいの。 簡単... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:5~15分
材料:きゅうり, なすび, 酒, しょうゆ, キムチの素…
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- 発酵なしのふわもちおから肉パン2010/07/03 UP!
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シューマイ入りの、おから50%、発酵なしの低カロリーパン。2... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:もちもちパンミックス, 生おから, 卵, 豆乳, オリーブオイル…
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- 発酵なしのふわもちおから肉パン2010/07/03 UP!
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シューマイ入りの、おから50%、発酵なしの低カロリーパン。2... 続きを読む>>
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- もやしとアスパラの洋風おひたし2010/06/07 UP!
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お野菜はもやしの大きさにカットする事で可愛くなりました。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:もやし, アスパラガス, にんじん, 海藻, オリーブオイル…
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