
- あずさん
人参の栄養はイロイロあるけど、ずば抜けはカロチン。βカロチンは、生で食べるより茹でたり、油で調理した方が、グンと吸収率がよくなるそう特に皮の部分にβカロチンが多く含まれているそうです。βカ...
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- (ID: b13829971)
- 2013/11/22 UP!

- このレシピは「マ・マー早ゆでパスタ」シリーズを使った旬の食材でつくる早ゆでパスタレシピに投稿されました!
↑エルモで可愛く人参たっぷりボロネーゼ by あずさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP