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び〜んずさらだ レシピ

び〜んずさらだ
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moｃoさん
moｃoさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

び〜んずでカラダさらさら！

材料

  1. さらだ用ビーンズ　1袋
  2. トマト　1個
  3. ウインナー　2本

作り方

  1. 1.

    び〜んずはみずをよくきっておきます。とまとはカットしてウインナーも小さめにカットしておきます。

  2. 2.

    ぼーるにドレッシングを作っておきます。塩・こしょう・グレープシードルオイル・砂糖・酢を入れ味を整えておきます。

  3. 3.

    そこにチンしたウインナー・トマト・ビーンズを入れてあえて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

少し冷蔵庫で冷やしておくと味もしみて美味しいですよ！

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  • (ID: r9102)
  • 2010/05/12 UP!

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