「ミネラルも摂れちゃうツナキムチ」

作り方

1. 1.

   フライパンを熱し、軽く油切りしたツナ、キムチを加えたら軽く炒める。
   

2. 2.

   粗みじんにした油揚げ、ニラ、コチュジャンを加えて軽く炒める。
   仕上げに軽くちぎった韓国海苔を入れ、
   混ぜ合わせたら器へ。
   

3. 3.

   仕上げに白ゴマを振って完成。
   

ワンポイントアドバイス

コチュジャンがなじみにくいようだったら、
少量の日本酒を加えて全体に絡ませよう。

記事のURL：http://ameblo.jp/a-table-tokyo/entry-10533321842.html

• (ID: r9149)
• 2010/05/14 UP!

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