真鱈でちゃんちゃん焼き・ホイル蒸し・コンソメスープ煮 レシピ

真鱈でちゃんちゃん焼き・ホイル蒸し・コンソメスープ煮
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きらきら星さん
きらきら星さん
真鱈を使ったおかず記録です。 真鱈の脂質は１００ｇあたり０．２ｇ。     🍀真鱈でちゃんちゃん焼き 我が家はフライパンで。 私の好きな白味噌のたれで味付け。 真鱈のお出汁が出て美味しい。(＾＾) ...
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