缶詰で簡単！超早！チキントマト煮

作り方

1. 1.

   フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにくを入れる
   

2. 2.

   鶏肉水煮缶とトマト缶を投入
   塩コショウしながら3分位煮る
   （あればローレルも入れて煮る）
   

3. 3.

   ご飯をお皿に盛り、コーン、みじん切りにしたパセリをふり、手順2をかける
   

ワンポイントアドバイス

水煮してある鶏肉を使えば超速！！

記事のURL：http://ameblo.jp/menoblo/entry-10495449907.html

• (ID: r7685)
• 2010/03/31 UP!

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