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やわらかゆでのブロッコリーとツナのスパゲティ♪ レシピ

やわらかゆでのブロッコリーとツナのスパゲティ♪
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はるさん
はるさん
　「バーミキュラの鍋」を使って、うま味を逃さない無水調理。　→ブロッコリー１株なら、大さじ２～３の水と塩を少し入れて中火にかけ　　 沸騰して２分、火を止め２，３分蒸らしてから取り出すとちょうど良いの。...
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