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調理道具不要♪耐熱容器と電子レンジ調理のみで作れちゃう！！もやしとツナでさっぱり！でもボリューミー★スパイスの風味が食欲をそそりパスタ感覚でモリモリ食べれる♪暑い夏のランチにぴったり☆「もやしとキャベツとツナのスパイシーレンチン！チーズ蒸し」【レシピ1886】【スパイス大使】 レシピ

調理道具不要♪耐熱容器と電子レンジ調理のみで作れちゃう！！もやしとツナでさっぱり！でもボリューミー★スパイスの風味が食欲をそそりパスタ感覚でモリモリ食べれる♪暑い夏のランチにぴったり☆「もやしとキャベツとツナのスパイシーレンチン！チーズ蒸し」【レシピ1886】【スパイス大使】
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*nob*さん
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　(2人分)　　・もやし   1～2袋　　・キャベツ (手で適当な大きさにちぎっておく)    葉4～5枚　　・ツナの缶詰 (ノンオイル食塩不使用) (汁気をしっかりきっておく)    1缶ほど　　・...
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スパイスでお料理上手　スパイスでおいしさ広がる♪かんたん夏ランチ
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↑調理道具不要♪耐熱容器と電子レンジ調理のみで作れちゃう！！もやしとツナでさっぱり！でもボリューミー★スパイスの風味が食欲をそそりパスタ感覚でモリモリ食べれる♪暑い夏のランチにぴったり☆「もやしとキャベツとツナのスパイシーレンチン！チーズ蒸し」【レシピ1886】【スパイス大使】 by *nob*さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP