ずぼらこったっふうさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ゆでブロッコリーに飽きたら 2016/04/13 UP! (ID:r1036618)

冷蔵庫にゆでブロッコリーがあればお勧め。生から作ってもお手軽なわりにおしゃれで、おもてなしにも良いです。私は、ゆでブロッコリーに飽きたから作...

調理時間：5～15分
材料：ゆでブロッコリ, たまねぎ, キューブコンソメ, 牛乳, 塩コショウ

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エビホットサンド 2016/04/13 UP! (ID:r1036617)

いつもはエビトーストにするんだけど、カロリー抑えて。また、手間もかからずはさんで焼くだけ！ワンプレートでカフェふう！

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：サンドイッチ用もしくは８枚切りパン, キャベツ, エビ（バナメイエビ・ブラックタイガー等）, マヨネーズ, レタス・カイワレ・トマト・ブロッコリー等…

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