黒ゴマきな粉バナナジュース レシピ

黒ゴマきな粉バナナジュース
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aynurさん
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

ハンドブレンダーがあれば簡単です♪
私はバニラアイスを入れるので、他にお砂糖等は一切使用しませんが、牛乳を豆乳に変えてみたり、バニラアイスを入れずに蜂蜜等で甘みを加えたり、アレンジしてみて下さい♪

材料

  1. バナナ 1本
  2. 黒ゴマきな粉 大さじ山盛り
  3. バニラアイス 大さじ一すくい
  4. 牛乳 150ml

作り方

  1. 1.

    専用カップに、バナナをちぎり入れ、黒ゴマきな粉、バニラアイス、牛乳を加える。

  2. 2.

    あとはブレンダーにお任せ♪

ワンポイントアドバイス

牛乳を200~250ml、バニラアイスをスプーン2すくいくらいにすると、少な目ですが2人分くらいできます。250ml以上の場合は、バナナをもう1本追加した方がいいかもしれません。

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  • (ID: r1036486)
  • 2016/04/13 UP!

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