フルーツ豆乳ヨーグルト レシピ

フルーツ豆乳ヨーグルト
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amyyoukoさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

日本人のおなかにあった植物性乳酸菌のブルマンヨーグルトの種菌を使って豆乳でヨーグルトを作っています。

材料

  1. 豆乳ヨーグルト 1カップ
  2. エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  3. はちみつ 大さじ1
  4. フルーツお好みで おすきなだけ
  5. グラノーラ おすきなだけ

作り方

  1. 1.

    豆乳ヨーグルトのオイルとはちみつを入れてよくかき混ぜておく。

  2. 2.

    ボールにフルーツを盛り付けヨーグルトをかけて、グラノーラを振りかける。

ワンポイントアドバイス

オリーブオイルとオリゴ糖たっぷりのはちみつで便秘知らずの最強トリオ。めざせ腸美人!!

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  • (ID: r1033993)
  • 2016/04/12 UP!

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