フルーツ豆乳ヨーグルトby amyyoukoさん

【料理紹介】

日本人のおなかにあった植物性乳酸菌のブルマンヨーグルトの種菌を使って豆乳でヨーグルトを作っています。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
豆乳ヨーグルト １カップ
エクストラバージンオリーブオイル 小さじ１
はちみつ 大さじ１
フルーツお好みで おすきなだけ
グラノーラ おすきなだけ

【作り方】

  1. 豆乳ヨーグルトのオイルとはちみつを入れてよくかき混ぜておく。
  2. ボールにフルーツを盛り付けヨーグルトをかけて、グラノーラを振りかける。

【ワンポイントアドバイス】

オリーブオイルとオリゴ糖たっぷりのはちみつで便秘知らずの最強トリオ。めざせ腸美人！！