チーズ＆プロテインブレッド レシピ

チーズ＆プロテインブレッド
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：5人以上分

料理紹介

ローカーボダイエット中にふわっとしたものが食べたい時に・・・。いろいろな具や低糖質ジャムをのせオープンサンドでいただくと美味しいです。

材料

  1. クリームチーズ　250g
  2. バター　50g
  3. たまご　3個
  4. オリーブオイル　40cc
  5. ホエイプロテインパウダー　160g
  6. 塩　小さじ1/4
  7. ベーキングパウダー　小さじ1.5
  8. ラカント　小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    常温にしたクリームチーズ、バターをハンドミキサーでよくまぜる。

  2. 2.

    卵、オリーブオイルを加え、ゴムベラなどでさよくまぜる。

  3. 3.

    ホエイパウダー、ベーキングパウダー、塩、ラカントをよくまぜ、２に追加する。

  4. 4.

    オーブンシートを敷いた耐熱容器に３を入れ、170度に予熱したオーブンで30〜40分程度焼いて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

クリームチーズとバターを３０秒ほどレンジにかけて柔らかくしてもOKです。

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  • (ID: r1103951)
  • 2016/09/13 UP!

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