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アサイースムージー☆ レシピ

アサイースムージー☆
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

ハワイで人気のアサイースムージー☆暑い日の朝にこれを飲むと目覚めも抜群！
栄養価も高いので、ランチまで元気に頑張れますよ♪

材料

  1. アサイーピュレ　1パック
  2. 冷凍させたバナナ　1本
  3. 豆乳　250cc
  4. フローズンブルーベリー　5～6粒
  5. 蜂蜜　小さじ1

作り方

  1. 1.

    バナナは適当な大きさに切って冷凍しておく。アサイーピュレを流水で解凍させる。

  2. 2.

    アサイーピュレ、バナナ、フローズンブルーベリー、豆乳、蜂蜜をミキサーに入れる。

  3. 3.

    グラスに注いで完成！

ワンポイントアドバイス

豆乳の代わりに、牛乳を使ってもOK！また、ストロベリーやマンゴーなどお好みのフルーツを入れて色々な味を楽しむのもオススメです♪

記事のURL：

  • (ID: r1027976)
  • 2016/04/11 UP!

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