- いけあやさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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好きな野菜♡と4kg減♡w
2016/10/27 UP!
(ID:b16403692)
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頼んでいたお野菜が届きました。♡♡ かぼちゃ、じゃがいも、里芋、玉ねぎは 好きでよく食べます(*^-^*) 他に、山東菜、キャベツ、水菜、...
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断食道場 静養院の魅力
2016/10/27 UP!
(ID:b16402978)
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自然があること。 あやさんは人工的なキラキラが大好きです。 だけど、自然溢れる場所も好き。 なんか本能が求めるというか...♡♡ 16歳か...
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マッシュルームのソテー
2016/10/26 UP!
(ID:b16400830)
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ここのところお野菜が高騰中ですが、 安定した値段で手に入りやすいきのこ♡ 今回はマッシュルームを使い、 素材の味を活かしたマッシュルームの...
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断食のレポート。♡♡
2016/10/26 UP!
(ID:b16399842)
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おはようございます(*^-^*)♡ 静養院で断食をされた方の ブログをまとめています。♡♡ 断食をお考えの方は ご参考になさってください。...
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断食のビフォーアフター!
2016/10/25 UP!
(ID:b16399351)
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こんばんは(*^-^*)♡ 今日はモニター様の 断食記録をご紹介します。♡♡ まず、さっそくビフォーアフター!!! おへそあたりのお肉や ...
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お食事と過食の原因。
2016/10/24 UP!
(ID:b16397904)
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朝 昼 夜 三分粥と汁物、おかずでした。 あやさんもそうですが、 過食してしまう原因に 不足している栄養素があることを 知っていますか(*...
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可愛いんだけども..
2016/10/24 UP!
(ID:b16397903)
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そんなウルウルした目でこっち見ないで(;_;) ひな様がいるせいで お仕事できないいい(;_;) あやさん猫アレルギーで触れないから ひな...
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ちちんぷいぷい取材(*^-^*)
2016/10/23 UP!
(ID:b16394141)
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あやさんが働く断食道場の静養院は 過去にちちんぷいぷいにも TV取材されています(*^-^*)♡ 画像悪くてごめんなさい..(;_;) ゆ...
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いい言葉(*^-^*)
2016/10/23 UP!
(ID:b16393375)
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おはようございます(*^-^*)♡ 朝からいい言葉を発見。♡♡ あやさんは自分の携わることについては 常に真剣です(*^-^*) 特に同じ...
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断食道場 静養院 娯楽室の紹介
2016/10/22 UP!
(ID:b16392085)
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今日から奈良の生駒にある静養院という 断食療養所で住み込みで働くことになりました。 お客様がいらしたので、 あやさん娯楽室なうです。=͟͟...
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ついていきたくなる匂い
2016/10/21 UP!
(ID:b16390814)
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前も紹介したけど... 匂いマニアのキレ可愛な友達が 「ジルのヴァニララストはついていきたくなる匂い」 って推してたから騙されたと思って使...
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支配人。
2016/10/21 UP!
(ID:b16393374)
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努力根性我慢に継続を足された。 「私全部できてないですね」って言ったら、 「あやかは努力はできるよ」って言ってくれた いつもボロクソに言わ...
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原始人食が病気を治す。
2016/10/18 UP!
(ID:b16393373)
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#読書 #読書記録 #食事法 #原始人食 #パレオダイエット #ダイエット #アトピー
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小豆南瓜のシフォンケーキ
2016/10/18 UP!
(ID:b16382681)
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実家用に買った 小豆南瓜のシフォンケーキ 🎃💕 原材料を見てみると、 シフォンケーキに使う添加物の代表 ベーキングパウダーが入っていない😊...
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豆乳ヨーグルト
2016/10/17 UP!
(ID:b16380382)
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朝から高まるものを見つけてしまいました(*^-^*) どーせ添加物てんこもりなんだろうなー😇 って思いながら原材料チェック。 おおっ(´・...
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メッセージのお返事。
2016/10/16 UP!
(ID:b16382680)
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いえいえ😊 私こそメッセージもらえて嬉しいです! ありがとうございます( ´•ω•` )♡ とても食事に気を使われているなぁと感じましたが...
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断食道場
2016/10/16 UP!
(ID:b16380381)
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今日は奈良の生駒まで行って 先生とお話しして😊 今月の22日から正式に 断食道場で働くことになりました(*^-^*) また断食のことについ...
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まず白米をやめなさい
2016/10/15 UP!
(ID:b16380380)
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やっと大阪〜 今はバスに乗ってます(*^-^*) 空港の本屋さんにあった、 「まず白米をやめなさい」 多分、糖質制限のメリットが つらつら...
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ばいばい豊富町。
2016/10/15 UP!
(ID:b16376591)
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4ヶ月間もいた北海道豊富町。 なーーーんもない田舎だったけど、 いますごい寂しい。 濃い時間を過ごせて幸せでした。 はーーーー。 この寒さ...
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ばいばい豊富町。
2016/10/15 UP!
(ID:b16378338)
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4ヶ月間もいた北海道豊富町。 なーーーんもない田舎だったけど、 いますごい寂しい。 濃い時間を過ごせて幸せでした。 はーーーー。 この寒さ...
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