- ミトンさんのmyレシピブック
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足あと
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お久しぶりの発酵クラス 甘酒の会
2018/06/17 UP!
(ID:b17511094)
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昨日開催した発酵クラス 甘酒の会の模様です。 こちらのクラスのメンバーさん達は、今年3月にマクロビオティックコースをご卒業なさった方達。 2...
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トマトバジルソース
2018/06/12 UP!
(ID:b17502586)
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暑いと無性にトマトが食べた〜くなります。 ズッキーニやしめじが入ったトマトバジルソースを作ってパスタをいただきました。 美味しかった〜〜 り...
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初夏のナチュラルスイーツ3回コース第1回目
2018/06/07 UP!
(ID:b17495543)
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初夏のナチュラルスイーツ3回コース第1回目 メニューは キャラメルバナナマフィンと粟とフルーツのミントティー 新規のお申し込みありがとうござ...
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自家製赤梅酢で作った紅生姜
2018/06/02 UP!
(ID:b17487070)
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自家製赤梅酢で作った紅生姜。 紅生姜も作り置きしています。 酢は味噌、醤油、塩麹、醤油麹など同じ発酵調味料。 毎日のように発酵食品のお世話に...
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玄米甘酒も作り置き
2018/06/01 UP!
(ID:b17485869)
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この写真は先にインスタでアップしてます。 玄米甘酒も作り置き。 甘酒はジッパー袋に入れて薄く広げて冷凍するのが一番。 必要な量だけポキッと折...
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車麩の味噌カツ
2018/05/27 UP!
(ID:b17476574)
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昨日陰陽五行クラスを開催しました。 望診、お手当、調理実習と盛りだくさんの内容でしたね〜 玄米ご飯のお供のごま塩をみんなで丁寧に作りました。...
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ニュークラス開催は楽しかったよ
2018/05/18 UP!
(ID:b17462543)
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昨日初めての作り置き料理クラスを開催しました。 素敵なメンバーさん4名様がご入会くださいました。 作り置き料理のお料理説明、調理実習の後、み...
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作り置き料理クラスに参加予定の皆様へ
2018/05/13 UP!
(ID:b17454587)
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今週木曜日に初めての作り置き料理クラスを開催します。 私は普段は1時間位で上の写真のような量と数の作り置きを作っています。 メニューは冷蔵庫...
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ナチュラルスイーツクラス
2018/05/12 UP!
(ID:b17453012)
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木曜日にナチュラルスイーツクラス第3回目を開催しました。 メニューはアーモンドチュイールといちごの甘酒プリン オートミール入りのアーモンドチ...
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簡単ベジで作り置き
2018/05/10 UP!
(ID:b17448124)
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作り置きといっても私は1時間位でできる作り置きを作っています。 何時間もかけて作ったら疲れる上におかずの傷みも気になる。 なんたってたくさん...
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富士川楽座
2018/05/07 UP!
(ID:b17443970)
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GW中、富士川楽座に行って来ました。上の写真は室内からガラス窓越しに撮影。 下の写真は室外に出て撮影。 三島から見える富士山とは違うなー 室...
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我が家の作り置きフォトコラージュ
2018/05/02 UP!
(ID:b17435899)
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最近の我が家の作り置きフォトコラージュ。 私は基本的にオールベジで作り置きしていますが、、、 最近主人が自分の弁当用に動物性の作り置き始めま...
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2018年度陰陽五行クラススタート
2018/04/29 UP!
(ID:b17431112)
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2018年度の陰陽五行クラスがスタートしました。 穏やかな人達ばかり6名様のグループ。 一年間楽しく仲良くお勉強できそうです。 どうぞよろし...
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食べるインシュリン
2018/04/27 UP!
(ID:b17427992)
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今週1回目の作り置きです。 左上はキクイモ。 食べるインシュリンと呼ばれています。 血糖値の高い人にオススメ食材です。
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隙間時間で作り貯め
2018/04/25 UP!
(ID:b17423573)
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先週の作り置き写真です。 手前はローズマリーポテト、トマトとグレープフルーツのサラダ、切り干し大根とスナップえんどうの胡麻酢和えです。 切り...
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作り置き料理クラス満席になりました。
2018/04/16 UP!
(ID:b17409295)
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オールベジで作り置きです。 私は毎週のようにマクロビオティック基本惣菜のキンピラや小松菜の胡麻和えを作ります。 写真左下は残ったキンピラゴボ...
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作り置き料理クラスの申し込み
2018/04/15 UP!
(ID:b17407245)
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先週のオールベジで作り置き。 今年から写真はインスタにもアップしています。 画素数の問題だと思いますが、インスタの方が写真は鮮明できれいです...
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春のナチュラルスイーツ
2018/04/13 UP!
(ID:b17403962)
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昨日 春のナチュラルスイーツクラス 3回コース 第2回目を開催しました。 卵、乳製品、白い砂糖を使わないナチュラルスイーツ 第2回目のメニュ...
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大豆発酵食品テンペ
2018/04/09 UP!
(ID:b17397432)
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先週のオールベジで作り置きです。 右手前はインドネシアの大豆発酵食品テンペです。 同じ大豆発酵食品でも納豆とは違って臭くないですよ〜 焼いた...
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桜
2018/04/03 UP!
(ID:b17386991)
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上写真は日曜日の東京目黒の桜。 下写真は月曜日の三島上岩崎公園の桜。 残念ながらどちらも満開を過ぎもう散り始めていました。 今年の桜は早かっ...
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