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ラクラク♪小松菜のシーチキンオイル漬け☆ レシピ

ラクラク♪小松菜のシーチキンオイル漬け☆
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

これをつくって、冷蔵庫に入れておけば、朝ごはんもラクラク♪お弁当にも。

材料

  1. 小松菜　1束
  2. シーチキン　1缶
  3. 塩、胡椒　適量

作り方

  1. 1.

    小松菜を３cmくらいに切って、塩茹でして、冷水にとります。

  2. 2.

    小松菜の水分を絞って、シーチキン缶をオイルごと混ぜます。

  3. 3.

    塩、胡椒で、味付けして、保存容器に、入れて冷蔵庫で、保存します。

ワンポイントアドバイス

お好みで、お好きなスパイスを入れるとグレードアップします！！

記事のURL：http://ameblo.jp/yasuhebaraman/entry-10534754485.html

  • (ID: r9887)
  • 2010/06/04 UP!

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