食べてキレイになる食パン レシピ

食べてキレイになる食パン
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  • 調理時間:1時間以上
  • 人数:1人分

料理紹介

究極の美容によい食パンを考えていたら‥‥

材料

  1. 強力粉 250g
  2. プルーンペースト 50g
  3. ココナッツオイル 30g
  4. ドライイースト 小さじ1と1/3
  5. きび砂糖 大さじ2
  6. 豆乳 125cc
  7.  小さじ1/2
  8. ⭐︎アーモンドスライス 30g
  9. ⭐︎ドライパイナップル 30g
  10. ⭐︎オレンジピール 30g
  11. ⭐︎プルーン 30g

作り方

  1. 1.

    ⭐︎の材料のアーモンドスライス以外は湯通し、適当なサイズにカット、
    アーモンドスライスは加熱処理をしておく

    ⭐︎以外の材料をこねて生地をつくる。
    ほぼこねあがりで⭐︎の材料をまぜこみ。
    角食パンに仕上げる

ワンポイントアドバイス

たくさんココナッツオイルが入ります。
冬場は特にこねあがりの見極めに注意しましょう!

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  • (ID: r1014610)
  • 2016/03/04 UP!

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