じゃこねぎ塩麹炒飯＆ピーマンとエリンギのチンジャオロース弁当

栗さん  2012/06/03 UP!
こんにちはじゃこねぎ塩麹炒飯！じゃことねぎを炒飯に加えるの大好きです♪いろいろおかずが入っていて、さっぱりマリネも☆夏ばてしないお弁当だね。tokoちゃんは、トマトの苗も植えてて、育ってくれるの楽しみね。つい最近、トマトジュースを牛乳と割って飲むと吸収率がＵＰするってＴＶでやっていたけれど、飲むのは勇気入るから、お料理で活用してみようと思ってます。(●´-` ●) あっ、でも毎朝の野菜ジュースにも時々トマトは加えて飲んだりしています。紫外線対策とか、アンチエイジングとか、腸内の事考えてヨーグルト×キウイ、野菜ジュース・・・いろいろ食べる物が増えて、健康オタクになりつつあるよー^^;↓めばるの煮付け、とってもほっこりレシピ♪落ち着くおかずがいいね☆

ゆんさん  2012/06/03 UP!
おはよ＾＾紫外線対策は重要だわ～～と、今の歳になってしみじみと感じるけど手遅れ～～tokoちゃんはしっかりとね！！塩麹の入った炒飯美味しそうだわ♪他のおかずも色とりどり、美肌にも良さそう♪