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発酵いらず。フライパンで簡単トルティーヤ♪
発酵いらず。フライパンで簡単トルティーヤ♪2010/06/13 UP!
発酵しないです。20分で出来ちゃうよ☆ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:トルティーヤ, とろけるチーズ, お好み野菜, お好みドレッシング
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汁もの&スープに参加中!

むくみ解消☆豆腐とキュウリの中華スープ
むくみ解消☆豆腐とキュウリの中華スープ2010/06/13 UP!
キュウリはむくみ解消の他、糖質を脂質に変えにくくする効果あり... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:豆腐, きゅうり, ウィンナー、人参etc お好みの具, 酒, 中華だし…
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むくみ解消☆豆腐とキュウリの中華スープ2010/06/13 UP!
キュウリはむくみ解消の他、糖質を脂質に変えにくくする効果あり... 続きを読む>>
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材料:豆腐, きゅうり, ウィンナー、人参etc お好みの具, 酒, 中華だし…
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