５分でできる！朝のおかず１

作り方

1. 1.

   フライパンで、卵に牛乳を少し混ぜてスクランブルエッグを焼く。
   

2. 2.

   同じフライパンで、ほうれん草を炒める。
   ハムを添える。
   

ワンポイントアドバイス

野菜ジュースを足して野菜を補給。フルーツもあれば付け加えて。

記事のURL：http://20051230.blog89.fc2.com/blog-entry-95.html

• (ID: r5355)
• 2009/12/10 UP!

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