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足あと

- 黒豆プリン2023/01/13 UP!
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おせちで沢山できる黒豆。 煮汁ごと使って美味しいプリンが作れ... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:黒豆, 牛乳, 黒豆の煮汁, ゼラチン, 砂糖…
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- レンズ豆、もち麦、ツナのマリネ2023/01/09 UP!
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タンパク質や食物繊維など、栄養価が高く、食感と風味良い一品で... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:乾燥レンズ豆 (レッド・皮なし), もち麦, ツナ(水煮缶), オリーブオイル, レモン汁…
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- レンズ豆、もち麦、ツナのマリネ2023/01/09 UP!
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- うま塩しらす2020/03/03 UP!
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ごま油が香る優しいしらす炒めです。ご飯に乗せたりおにぎりの具... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:しらす, 酒, 鶏がらスープの素, 塩, 黒胡椒…
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ごま油が香る優しいしらす炒めです。ご飯に乗せたりおにぎりの具... 続きを読む>>
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ごま油が香る優しいしらす炒めです。ご飯に乗せたりおにぎりの具... 続きを読む>>
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