ロデオさんの新着レシピ-投稿レシピ（2/2） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシーチキン★トマトあんかけ 2014/06/18 UP! (ID:r765904)

豆腐と胸肉でローカロリーローコスト！ しかもボリュームも食べごたえもありな 一品です

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：鶏肉★胸, 豆腐, ショウガ・にんにく, 鶏ガラの素, 卵…

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お豆腐カルボナーラ 2014/06/11 UP! (ID:r762916)

なんとなくお豆腐料理が作りたくなって でも、ふつうのカルボのほうが美味しい（笑） ま、ヘルシーですね♪

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：豆腐　, 豆乳　, 粉チーズ　　, パスタ　　, ベーコン　…

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赤ワイン★簡単ミートソース 2014/01/19 UP! (ID:r700758)

赤ワインで煮込んで大人なお味

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：合挽き肉, 玉ねぎ, トマト, 生ケチャップ, 赤ワイン…

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