食べていいもの悪いもの／調味料を摂りすぎない方法

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かんざきあつこ(a-ko)さん
かんざきあつこ(a-ko)さん
お砂糖はGI（GL）が高いからダメ？糖質オフの甘味料に置き換える方が良い？ 健康を気にしている人が多いのか最近、よく質問されるのですが（病気などでないなら）どちらを使うかに悩むより も同等の...
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  • 2021/02/05 UP!

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