脚を上げてキープする感覚のトレーニング

脚を上げてキープする感覚のトレーニング
この記事をお気に入りに追加する おいしそう！
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
「脚を上げてキープしたい」という夢に応える今朝のレッスン。お気持ち分かります。「やはり腹筋ですか？」と聞かれたけれど、腹筋や背筋を使うのは姿勢をキープするためで、上げた脚をキープするの...
 ブログ記事を読む>>
  • (ID: b16073641)
  • 2016/05/26 UP!
コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑脚を上げてキープする感覚のトレーニング by 体脂肪率一桁さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP