太ももの内外を柔らかくする前に

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体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
「ストレッチで太ももの外側が攣る」という今朝のレッスンで聞いたお悩み。太ももの内外の硬さや弱さ、そしてアンバランス。こういったものが見受けられたがそこが柔らかくなれない原因は別のところに...
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  • (ID: b16042812)
  • 2016/05/12 UP!
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