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2025/05/19UP!
5/18(日)の食事記録。
朝食はフルーツとオリゴのおかげ入りミューズリーで319kcal。
お昼はキノコ入りボンゴレビアンコ526kcal。
夜はチキンスティックとサラダで晩酌620...…続きを読む>>
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2010/06/26UP!
メニュー
〇揚げ物 手羽元の唐揚げ
〇一品物 揚げだし豆腐
〇一品物 ポン酢で食べる蒸し茄子と豚肉
〇焼き物 スイートコーン
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■揚げだし豆腐
(材料)
豆腐 水気を十分にきる
...…続きを読む>>
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