KUMIさんの新着レシピ-ブログ記事（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ジャガイモと玄米粉のニョッキ 2016/03/17 UP! (ID:b15919933)

春にたくさん食べたい青菜。 小松菜を使ったソースで、玄米粉のニョッキを～ 材料2人分 じゃがいも・・・２００ｇ 玄米粉・・・４０ｇ 塩・・...

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白菜の野菜巻き 2016/02/16 UP! (ID:b15851996)

この季節、スーパーにみずみずしい白菜がたくさん並んでいますね。 おいしい野菜をたっぷり頂きましょう。 材料 1.白菜・・・8枚 2.ごぼう...

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長芋と水菜の煮浸し 2016/01/14 UP! (ID:b15772186)

食べ過ぎかな？疲れてるかな？そんなときに酵素たっぷりの長芋パワーを頂きましょう！ あと一品欲しい時にも、簡単な煮びたしをどうぞ! 2人分 ...

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おせちにも♪大根のカップ＆黒豆煮 2015/12/17 UP! (ID:b15711031)

大根をコトコト煮て、黒豆もたっぷり頂きましょう！ 圧力鍋を使えば、黒豆も簡単です♪ 材料 大根 輪切り2個 黒豆 100g 薄口しょうゆ ...

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「玉ねぎが主役」のトマト煮込み 2015/10/15 UP! (ID:b15570213)

玉ねぎが美味しい季節だから、甘い玉ねぎをそのまま味わいたい時に、 おすすめです！ 玉ねぎ・・・4個 なす・・・2本 しいたけ・・・1パック...

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かぼちゃのオイスターソース炒め 2015/09/15 UP! (ID:b15501004)

野菜が美味しい季節ですね！夕食に何かもう一品欲しい時に すぐに作れますよ～！ かぼちゃ・・・1/4個 小松菜・・・1/2束 大豆たんぱく細...

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かぼちゃと豆腐のマクロビキッシュ 2015/09/13 UP! (ID:b15501003)

タルト生地 国産強力粉・・・６０ｇ 国産薄力粉・・・５０ｇ なたね油・・・４０ｇ 塩・・・ひとつまみ 水・・・適量 アパレイユ 木綿豆腐・...

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チャサインチナッツの冷奴 2015/08/07 UP! (ID:b15415506)

毎日本当に暑いですね！ 暑さ負けしないように、話題のスーパーフード「チャサインチナッツ」を使った、 パワーアップの冷奴です！ 豆腐・・・一...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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暑い日に！ トウモロコシ豆腐 2015/07/13 UP! (ID:b15359879)

毎日、暑い日が続きますね。 そんな時は、食欲もダウンしそうですが 喉ごしツルン、身体もパワーアップ✨ 葛粉で作る トウモロコシ豆腐はいかが...

人数：4人分 調理時間：15～30分

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チアシード入り全粒粉マフィン 2015/06/10 UP! (ID:b15281475)

話題のスーパーフードの チアシードを使い、 少しでも身体にやさしいスイーツを作ってみました♪ 全粒粉・・・６０g 薄力粉・・・４０g チア...

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野菜たっぷり☆お豆腐サラダ 2015/05/09 UP! (ID:b15206845)

小学生の頃、長野では、普通の納豆に カリカリ梅やたくわんを刻んだものが添付されて スーパーで売っていました！ それが大好きだったので、思い...

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簡単♪セロリとアスパラのおつまみ 2015/05/08 UP! (ID:b15204629)

春野菜がおいしい季節 不思議と身体が野菜をたっぷり欲している事を感じます そこで 春にぴったり 「簡単 セロリとアスパラのおつまみ」 ～材...

人数：4人分 調理時間：15～30分

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